お茶会ストーリーポジティブ

サンクフォワード・ピクニックが気持ちよすぎる!

先週土曜日は新宿御苑でサンクフォワードピクニック with ちょっとだけヨガを開催しました〜。

とーーーーーーっても気分がよくて最高でした。

参加した方々もとっても喜んでくれたみたいです。


新宿門から入って、みんなで座れる場所を探したんですが、早々にこれは裸足になって歩いた方がいいよねってことになって、みんな裸足になって、ウロウロ(笑)

途中にあった大木の側に行ってパワーをもらったりしながら、ウロウロ・・・。

なんかこの辺りがいいねーってことでみんな腰を落ち着ける。

おしゃべりするのももったいないぐらいの気持ちよさで、みんな「はぁー」って感じ。


そしたら、太陽の周りに日輪ができて太陽からも祝福されている感じ。太陽の恵みというか、太陽の存在自体に感謝したくなる感じです。
日陰はちょい涼しくって日向はめっちゃポカポカだったからね。

で、はずきちゃんリードで「ちょいヨガ」

ちょいヨガなので、そんなバッチリのポーズじゃなくって、呼吸をメインにした簡単なポーズで、基本は太陽礼拝のポーズ。簡単なポーズだからやってるだけで気分が良い。最後の方なんかシャバ・アーサナというただ寝るというポーズなので僕なんて「寝落ち」しそうでした(笑)


 

お次はお食事タイム。
みんなそれぞれが持参した手作り弁当やおにぎり、買ってきたものなどそれぞれで面白い。互いにちょっとづつもらったりしてね。
なぜ、その食事を選んだのかというエピソードから盛り上がったりして。

最後は、サンクフォワードプロジェクトについて僕から簡単に紹介をして、誉めることの意味や意義、人の良いとこ探しをすることで起きることなどについてお話ししたり、みんなで良いとこ探しをするようなちょっとしたワークをやってみたり・・・。

 


今回は太陽エネルギー、地球のエネルギー、誉めるエネルギーの3つの相乗効果でいつも以上によかったのではないかと思います。

次回も新宿御苑でやりたい!

でも、梅雨入りしてんのかな・・・。

次回の予定は早々に決めてまたこのグループで告知しますので、予定が合えば気軽にご参加ください。
今回も初めて参加の方もいらっしゃいましたし、全然気兼ねなく、ポジティブなメンバーとポジティブな会話をする楽しい会なので初参加も大歓迎です!

来月も同じことができると思うだけでワクワクする・・・・(笑)

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